„DIE Freie Suchtselbsthilfe e.V.“, DfS e.V. in Zusammenarbeit mit der Selbsthilfekontaktstelle PM „KIS“ des Bezirksverbands AWO Potsdam bietet an:
Ein selbsthilfeorientiertes Angebot für gesundheitsbewusste Menschen!
Ein Kurs mit vier selbsthilfeorientierten Gesprächsterminen, angelehnt an das CRA/ KKT-Training: Ein Training für alle, die gesünder leben wollen, ihre Konsumgewohnheiten hinterfragen oder reduzieren wollen und hilfreiche Strategien anwenden lernen wollen. Was kann ich tun, wenn ich den Konsum von Suchtmitteln oder ein Suchtverhalten reduzieren will? Wie mache ich das für mich am besten? Was kann ich bewirken? Was hilft mir eigentlich? Wie bekomme ich Kontrolle zurück?
- Wenn Probleme und Sorgen mir vielleicht langsam über den Kopf wachsen? Menschen aus meiner näheren Umgebung sich Sorgen machen wegen meiner Konsumgewohnheiten und meines selbstschädigenden Verhaltens.
Ein kostenloser selbsthilfeorientierter Kurs für Sie, in vier Gesprächsrunden (CRA/ KKT-Training) zur Entwicklung einer individuellen Verhalten-Strategie für Sie:
- Wir lernen zusammen etwas über Konsumkompetenz, Risikokompetenz, Punktabstinenz, Zielfokussierung, Erfolgsbeobachtung - wie wir mit uns selbst besser umgehen und vielleicht selbstwirksam sein können.
- Wir lernen unsere Wahlmöglichkeiten auszubauen.
- Wir lernen den sicheren Bereich für unser Wohlbefinden als Ressource für uns wiederzubeleben.
Wenn unser Kurs Ihr Interesse geweckt hat, dann melden Sie sich an bei Claudia Huhmann, Referentin für Suchtselbsthilfe; Dipl.Päd.; Suchttherapeutin und Coach (Integratives und hypnosystemisches Coaching) unter:
Tel.: 015142679163
Mail: info@dfs-selbsthilfe.de
