21.08.2021, 11:00–16:00 Uhr
Kloster Lehnin
Shinrin Yoku - Waldbaden
Genieße den Wald mit allen Sinnen
Bewegung Entspannung Achtsamkeit
Traditionell stammt Shinrin-Yoku aus Japan und ist in Deutschland als Waldbaden bekannt. Bei diesem Angebot werden die positiven Eigenschaften der natürlichen Umgebung unseres Waldes, durch die chinesischen Bewegungskünste TaiChi und Qigong, mit besonderen Atem- und Achtsamkeitstechniken sowie kleinen Ritualen unterstützt.
Wir werden bei unserem ca. 5 km langen Spaziergang nicht nur meditativ in die Stille des Waldes eintauchen, sondern auch fachkundig durch einen Wildnis Pädagogen begleitet, der uns die Lebendigkeit der Natur in Form von Pflanzenkunde und Fährtenlesen näherbringt.
Für mehrere Personen kann auf Anfrage ein Fahrdienst aus Teltow oder Bad Belzig organisiert werden. Für eine kleine Verpflegung wird ebenfalls gesorgt.
Dieses Angebot richtet sich an alle Mitglieder von Selbsthilfegruppen. Egal aus welchem Landkreis Sie kommen.
Für weitere Fragen, Anregungen oder Anmeldungen melden Sie sich direkt bei Herrn Lorenz unter: info@taiji-therapie.de oder bei der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen PM unter: selbsthilfe-pm@awo-potsdam.de
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